W kursie Mamo! Zadbaj o siebie, nauczysz się prostych sposobów, jak dbać o siebie, po to abyś miała więcej energii i cierpliwości w codzienności. Dowiesz się też dlaczego to ważne żebyś dbała o swoje potrzeby i jak to wpływa na dobrostan Twojego dziecka.
Potwierdź Zapis na Twojej skrzynce.
A tymczasem:
Teraz w ofercie specjalnej możesz skorzystać z kursu "MaMo! Zadbaj o siebiE" Za 30%ceny!
Mamo! Zadbaj o siebie!
Zadbana mama, to mama
Która ma więcej
cierpliwości, łagodności i uśmiechu
Chcesz być wspaniałą, kochającą Mamą
Ale szybko tracisz cierpliwość, krzyczysz i mówisz coś, czego później załujesz?
Albo zwyczajnie padasz na twarz i nie masz już na nic siły?
A może...
Mechanicznie robisz to, co musi być zrobione
Nawet czas spędzony z dzieckiem stał się kolejnym obowiązkiem
I wstajesz rano z myślą jak tu dotrwać do wieczora
tak nie musi być!
Mamo! Zadbaj o siebie!
Aby mieć codziennie energię na wspólne zabawy z dzieckiem, cieszyć się swoim macierzyństwem, z uśmiechem i cierpliwością wspierać swoje dziecko w codziennych wyzwaniach. I aby w Twoim domu panowała serdeczna atmosfera, a dni były pełne radości i spokoju.
z myślą o tobie przygotowałam kurs
Mamo! Zadbaj O Siebie!
Rozpoznasz swoje blokady i poznasz sposoby na dbanie o siebie, z których będziesz mogła korzystać codziennie, w różnych sytuacjach. Nauczysz się rozpoznawać kiedy potrzebujesz zadbać o siebie oraz jak to zrobić w kilka chwil.
Co znajdziesz w kursie
- Nagrania wideo z lekcjami, które pomogą Ci znaleźć sposób na zadbanie o siebie w róznych obszarach
- Codziennego maila z dostępem do lekcji, aby utrzymać motywację i systematyczność
- Krótkie 5-8 minutowe nagrania, tak abyś mogła zobaczyć, że to naprawdę chwila, która prowadzi do zmiany
- Wyselekcjonowaną i przełożoną na praktykę wiedzę z zakresusamoregulacji, NVC i neurobiologii
Skorzystaj z oferty specjalnej
I kup kurs teraz za
64 zł 21 zł
- 6 dni praktycznych ćwiczeń
- Codzienne maile z nagraniem wideo
- Ćwiczenia, które zajmują kilka minut dziennie
zobacz, co o współpracy ze mną mówią klienci:
“Czuję się zaopiekowana. Równocześnie dajesz mi uwagę i empatię i jest to konkretne”
“Szukałam prostego sposobu na wyjście rano do przedszkola. A to zupełnie nie o to chodziło! Dziękuję!”
“Nie sądzilam, że moje rodzicielstwo będzie tak pełne frustracji. Zupełnie inaczej to sobie wyobrażalam. Dzięki Twoim warsztatom widzę jeszcze na to szansę.
“Czułam taką bezradność, a teraz mam poczucie mocy i wpływu. To fajne uczucie”
“Trochę z tego wiedziałam, a ty to wszystko zebrałaś w jednym miejscu. I konkretnie pokazujesz to co jest najważniejsze, w taki sposób, że wiem, jak to wykorzystać”
“Konkretne sposoby na to jak sobie radzić. Bardzo pomocne. Mega wartościowe”.
Cześć, jestem Alicja
Wzmacniam rodziców i pomagam im wydostać się z błędnego koła złości i bezsilności.
Jestem trenerką komunikacji empatycznej, mediatorką i mamą 4 latki.
W mojej pracy i w rodzicielstwie, opieram się na Porozumieniu bez Przemocy (NVC) i Rodzicielstwie Bliskości. Ostatnie 3 lata to ponad 600 godzin spędzonych na warsztatach dotyczących NVC, mediacji i neurobiologii, po to abym jak najlepiej mogła wychowywać swoje dziecko i wspierać Ciebie na Twojej drodze.
Zdaję sobie sprawę z tego, że rodzicielstwo, to ciągłe wzloty i upadki. Chcę wesprzeć Cię w tym aby te loty były coraz dłuższe, a upadki mniej bolesne.
najczęściej zadawane pytania
Po zakupie kursu i zaksięgowaniu wpłaty (co moze potrwać 1 dzień) otrzymasz codziennego maila z dawką informacji i odnośnikami do nagrania z ćwiczeniami.
Zebrałam tutaj kilka skutecznych ćwiczeń, które sama praktykuję codziennie i które dają ogromny wgląd na wielu poziomach – w to, co myślimy, czujemy, czego potrzebujemy. Dzięki temu możesz bardziej zrozumieć siebie i wypracować rozwiązania, które najlepiej Ciebie wspierają w dbaniu o siebie.
Odsłuchanie nagrania i przeprowadzenie ćwiczenia to maksymalnie kilkanaście minut dziennie.
To cudowne jak bardzo chcemy wspierać nasze rodziny. Czasami nawet rezygnujac z własnych potrzeb! Niestety w długim okresie czasu prowadzi to do wypalenia, żalu, oczekiwań i pretensji. Moim zdaniem korzystniejsze dla całej rodziny jest to, że dbasz o siebie na co dzień. dzięki temu mozesz byc bardziej wspierająca i dawać im zancznie więcej.
Jeżeli masz inne pytania związane z kursem lub procesem zakupu, to koniecznie napisz do mnie na adres kontakt@alicjadzierzak.pl.
dołącz dziś w wyjątkowo niskiej cenie
I zrób pierwszy krok, by wyrwać się ze spirali bezradności
© Darga Alicja Dzierżak | POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU