O mnie
Jestem Praktykiem IFS, metody, która nie diagnozuje, nie umiejscawia gdzieś w jakiś sztywnych ramach.
Jesteś mile widziany i widziana ze wszystkimi swoimi częściami, również z tymi, które sprawiają Ci kłopty.
To z tymi częściami będziemy pracowali, aby je poznać i sprawdzić o co chcą zadbać. Bo każda nasza część ma intencję dbania o nas, ale niekoniecznie jej to wychodzi.
W terapii znajdujesz dla tych ekstremalnych części nowe zadania. A kiedy już nie będziesz z nimi walczyć, odnajdziesz drogę do swoich zasobów odwagi, jasności, kreatywności, spokoju i pewności.
Sama przeszłam tą drogę, od całkowitego zagubienia, bycia kierowaną zewnętrznymi okolicznościami, targaną przez złość i bezsilność, do osiągnięcia równowagi, siły i pewności.
Do zobaczenia na sesji
Alicja
Moje doświadczenie
Pracuę rozwojowo od 2015 r. Początkowo jako trenerka, związałam swój rozwój z metodą Porozumienia Bez Przemocy i Rodzicielstwa Bliskości (Attachment Parenting), opartego na teorii więzi. Później swój rozwój kontynuowałam jako mediatorka i coach, aż do wyboru ściezki terapeutycznej, która jest obecnie moim głównym obszarem zaangażowania.
Do tej pory przeprowadziłam prawie 900 sesji indywidualnych IFS z klientami z róznymi trudnościami: zaburzeniami odżywiania, traumą rozwojową, trudnościami decyzyjnymi, lękowym stylem przywiązania, DDA, dolegliwościami somatycznymi, pracuję również z osobami wysokowrażliwymi, w SA oraz z ADHD,
W każdym z nas żyje cała wewnętrzna rodzina części. Każda z tych części ma swoje emocje, swoją historię i rolę. I każda z tych części ma intencję ochrony, nawet jeśli wyraża to w tragiczny, destrukcyjny sposób.
Szkolenia IFS i Gestalt
Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie – od 2024
IFS and the Polyvagal Theory, IFS CC Alexia Rothman, 2026
Asystentka Programowa Kurs terapia IFS
Level 1 – LT IFS Carolina Abreu, 2025
Transcending Trauma, IFS Trauma and Neuroscience, Frank Anderson, 2025
Asystentka Programowa Kurs Terapia IFS
Level 1 – LT IFS Liz Martins, 2024
Asystentka Programowa Kurs Terapia IFS Level 1 – LT IFS Jory Agate, 2024
Terapia IFS Level 2, Uzależnienia i zaburzenia
odżywiania, LT IFS Mary Kruger, 2024
Values and beliefs in the therapy room, LT IFS Einat Bronstein, 2024
Legacy & Cultural Burdens, LMFT Ann Sinko, Richard Schwartz Ph.D., 2023
Warsztaty pogłębiające z Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), Trenerka CNVC, Praktyk IFS Agnieszka Pietlicka, 2023
Kurs Terapia IFS Level 1, LT IFS Osnat Arbel, 2023
Przekonania i przysięgi, Trener CNVC, Praktyk IFS A. Pietlicka, 2022
If your shadow could speak, Trenerka CNVC, coach PCC Pernile Plantener, 2021
Coaching Needs Based Coaching, Trenerka CNVC, coach PCC Pernile Plantener, 2020
Kursy Teoria więzi
Rodzicielstwo przez zabawę dla profesjonalistów, Lawrance Cohen, 2021
Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów, psycholog Agnieszka Stein, 2018
Babies in Mind, Warwick University, dr Sue Gerhardt, 2016
„IFS można rozumieć jako teorię przywiązania przeniesioną do wewnątrz” Richard Schwartz
Szkolenia NVC
W procesie certyfikacji CNVC – od 2021
Intensive International Training; Trenerzy CNVC: K. Macferran, A. Rzewuska-Paca, C. Plesner, R. Jeurkar, I. Peatey, 2024
Program mentoringowy, Trener i Assesor CNVC Anna Mills, 2020
Harvest the fruit of your own and other’s anger, Trener CNVC Kirsten Kirstensen, 2020
Growing Together, pover over – power with, Trenerki CNVC M. Kułaga, M. Malinowska, P, Orbitowska-Fernandez, 2020
Przygotowanie do ścieżki certyfikacji NVC, Trenerka CNVC, Marta Kułaga, 2019
Relationship and Intimacy, Trenerka CNVC, Resonant Healing, Sarah Peyton, 2019
Embracing shame and guilt, Trenerka CNVC Live Larsson, 2019
Studium Mediacji NVC, Trenerzy CNVC: D. Jasińska, M. Kułaga, P. Plantener, trenerzy, mediatorzy K. Rung, T, Bagiński, 2019
Growing together, Trenerka CNVC, Marta Kułaga, 2019
Co się dzieje za kurtyną? O Neurologii i empatii, Trener CNVC Marta Kułaga, 2018
Wsparcie i narzędzia NVC dla nauczycieli, Trenerka CNVC Shona Cameron, 2018
Nonviolent Global Liberation Retreat, Trenerka CNVC Miki Kashtan, 2018
Studium Komunikacji NVC, Trenerzy CNVC J. Berendt, D. Jasińska, M. Sendor, A. Rzewuska -Paca, trenerka, mediatorka E. Krzymuska-Gryncewicz, 2018
Kursy trenerskie mediacyjne
Mediacje sądowe; mediator sądowy, Grzegorz Frączek, 2022
Podyplomowe studia trenerskie Akademia Trenera; WSB Gdańsk, 2015
Dla części, które lubią dyplomy
Jestem też Jedną ze współautorek:
