Uwolnij się z błędnego koła chaosu i stagnacji i odzyskaj spokój, spójność i sprawczość
Normalność może być lepsza niż myślisz
Z jakimi trudnościami możesz przyjść na
sesję IFS?
Konflikt wewnętrzny
uniemożliwiający podjęcie ważnych życiowych decyzji kiedy np. jedna część może pragnąć zmiany w karierze, podczas gdy inna czuje się przerażona zmianami i woli pozostać w tym, co znane
Perfekcjonizm lub prokrastynacja
wynikające m.in. ze skłonności do obwiniania się i krytyki wewnętrznej. Terapia IFS może pomóc klientowi zrozumieć, zintegrować lub złagodzić części, które obawiają się porażki
Trudności z zarządzaniem emocjami
takimi jak złość, nadmierny lęk, frustracja czy smutek. IFS może pomóc w zrozumieniu źródła tych emocjii osiągnąć równowagę emocjonalną
Doświadczenie traumy
może wymagać pracy z wewnętrznymi częściami, które przechowują bolesne wspomnienia i emocje
Różne trudności życiowe
sytuacji stresującej pracy, rozwodu, trudności w relacjach, kłopoty ze zdrowiem, utratą pracy, śmierci bliskiej osoby